Autor: dropin-digital

13. Mai 2020

Ernährungstipp #2 Pflanzliche Proteinquelle Hülsenfrucht

Sorten, Nährwerte, Zubereitung und Verfügbarkeit Proteine (oder auch Eiweiße) gehören neben Kohlenhydraten und Fetten zu den drei essentiellen Makronährstoffen, die der menschliche Körper zur Energiegewinnung benötigt. Empfohlen wird eine tägliche Aufnahme von 0,8 Gramm Proteinen pro kg Körpergewicht. Bei einer 65 kg schweren Person beispielsweise also würde der Tagesbedarf bei 52 Gramm liegen. Sportlern wird je nach Intensität eine höhere Aufnahme von 1,0-1,4 Gramm empfohlen, […]

11. Mai 2020

Skateboarding #2 Griptape verschönern

In diesem Skateboarding-Tutorial erklärt euch Drop In Erzieherin Hannah wie ihr euer individuelles Griptape mit ein paar einfachen Handgriffen selbst designen und verschönern könnt. Viel Spaß beim Basteln & Skaten wünscht euch euer Drop In-Team! Filmed & Edited by Dennis Truong

8. Mai 2020

Spotify #3 Homeschooled

Drop In e.V. ist jetzt bei Spotify vertreten. Jede Woche stellen wir hier eine neue Playlist mit euren Lieblingssongs zusammen. Die dritte Playlist „Homeschooled“ wurde von unseren Kids zu Hause zusammengestellt. Viel Freude beim Reinhören wünscht euch euer Drop In e.V. Team!

7. Mai 2020

Skatetour durch Mitte

Die Einschränkungen durch die Corona-Krise 2020 machen sich in nahezu allen Aspekten unseres Alltags bemerkbar. Kontakte werden stark beschränkt, soziale Einrichtungen sind wahlweise gänzlich geschlossen oder dürfen nur unter sehr strengen Auflagen für eine übersichtliche Anzahl an TeilnehmerInnen weiter betrieben werden. Sport- und Kulturstätten sind derweil gänzlich geschlossen. Dementsprechend leidet auch die Freizeitgestaltung und die Ausübung allerlei Hobbies und Interessen. Doch selbst diese gravierende Krise bringt […]